儿童记忆力很差怎么办

一、提高孩子的注意力；二、适度用脑，补充孩子大脑营养；三、记忆训练；注意力作为记忆的基础，在孩子学习中起着至关重要的作用，孩子在学习的时候高度集中注意力，才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心，留下深刻的记忆。 很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，众所周知记忆力是智力的重要组成部分，是孩子学习和生活的基础。孩子记忆力差怎么办？只要用对方法，每个孩子都可以“过目不忘”。

一、提高孩子的注意力 注意力作为记忆的基础，在孩子学习中起着至关重要的作用，孩子在学习的时候高度集中注意力，才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心，留下深刻的记忆，进而能够自然而然地记住知识点。很多孩子学习成绩不好，并不是因为智力跟不上，而是不能集中注意力听讲的缘故，所以家长要培养孩子的注意力，用目标来维持孩子注意力，可以采用奖励机制。举个例子，家长可以和孩子一起定个闹钟，比如20分钟内，安静地做几道数学题，或坐着不动读一篇故事，时间到孩子就可以自由活动，如果孩子在规定时间内很好的完成目标，就能获得一些奖励，可以是糖果、玩具，或任何孩子感兴趣的形式。这种做法，能让孩子在短时间内高度集中注意力，并提高记忆力，增强学习效率。

二、适度用脑，补充孩子大脑营养 要想让大脑发挥最佳水平，适度用脑是基础。在保证营养充足、睡眠充分、适当进行体育锻炼等原则上，科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，能极大地提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 除此之外，还要在饮食上给孩子做好合理搭配，俗话说：‘吃啥补啥’是有道理的，孩子记忆力不好的时候，家长可以给孩子吃一些补脑的食品，比如芝麻与核桃，芝麻有着通畅血液、提高脑髓神经的功效，而核桃则含有大量磷脂，是补脑佳品。 另外，也可以给孩子补充DHA，DHA对孩子的大脑生长和发育很有帮助，在改善和增强记忆力方面起重要作用。日常可以吃多点富含DHA的食物，如深海鱼和海鲜。

三、记忆训练 孩子记性不好，家长可训练孩子学会记忆方法，将事半功倍。

（一）记忆游戏法 最好的办法是利用孩子爱玩的天性，有意识的让孩子多玩记忆类游戏，可以在网上下载一些儿童记忆游戏和益智游戏；在游戏中训练孩子会很有积极性，既能发展亲子关系，又能充分激活大脑皮层的记忆区。

（二）联想记忆法 最简单的联想，如1=吸管，3=耳朵，7=拐杖，以此加强孩子的联想，易于记忆，避免枯燥。

（三）培养短期记忆训练法 把几样（不少于5样）东西按先后次序排列在桌上，给孩子30秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。采用这种方法的时候同样可以采取鼓励机制，以此增加孩子对记忆训练的兴趣。

（四）发展记忆法 给孩子讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？什么内容呢？”看看孩子有没有记住。长期这样训练，可以有效提升孩子的记忆力。